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Restaurez la mobilité
de vos épaules
En 10 minutes par jour
CE PROTOCOLE EST FAIT POUR VOUS SI :
✓ Vous passez plusieurs heures par jour devant un écran
✓ Vous sentez vos épaules plus raides qu'avant
✓ Vous manquez de mobilité pour certains mouvements
✓ Vous pratiquez la musculation, le CrossFit, les sports de raquette ou la natation
✓ Vous souhaitez préserver vos épaules sur le long terme
✓ Vous souhaitez retrouver des mouvements fluides et sans compensation
UN PROCESSUS SIMPLE ET EFFICACE
✓ 1 séance d'instruction personnalisée
✓ 5 à 15 minutes d'exercices par jour à domicile
✓ Des épaules plus mobiles, plus fonctionnelles et mieux préparées aux contraintes du quotidien et des entraînements
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